11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
364 kcal
|
Yağ: 14,71g | Prot: 17,46g | Karb: 44,20g.
Kahvaltı: Tahu Bacem. Öğle Yemeği: Beng-Beng Beng Beng, Melon. Akşam Yemeği: Sate Ayam, Tahu Bacem. Aperatifler/Diğer: Cimory Squeeze Yogurt Original. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|