11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 35,72g | Prot: 68,61g | Karb: 164,29g.
Kahvaltı: Сыр Тильзитер, Братцы Вареники Вареники с Клубникой, Красная Цена Плюшка Московская, Рис Вареный, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Рококо Филе с Косточкой в Сухарях, ВНИМИ Сибирь Творог 5, СибХлеб Хлеб Урожайный, Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|