|
Сегодня я решила отказаться от протеиновых батончиков и печенек (пока на месяц), сама не буду себе из покупать😅, невероятное количество денег уходит на них и драгоценных калорий😰
Куплю себе новые духи лучше 😇
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 55,21g | Prot: 102,04g | Karb: 89,51g.
Kahvaltı: Bombbar Topping Сгущенка, Ne Moloko Миндальное Молоко, Bombbar Топпинг Гранатовый, Пятерочка Банан, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Öğle Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яйцо (Целое), Ностальгия Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Foodband Том Ям с Курицей. devamı için...
|
sabit kilo
|