11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
506 kcal
|
Yağ: 8,22g | Prot: 23,68g | Karb: 79,16g.
Kahvaltı: ICA Rökt Skinka, Falu Råg Rut, Arla Herrgårds Ost, Fazer Rågmust. Öğle Yemeği: Wapnö Lättfil, Kvarnvingen Eko Fiberberikade Havregryn, Milbona Mild Lättyoghurt Naturell, Blåbär (Osötade, Frysta), Livsmedelsverket Banan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|