11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 62,35g | Prot: 60,60g | Karb: 238,80g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Творог 5%, Избенка Козье Молоко, Овсянка 5 Злаков . Öğle Yemeği: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Груша, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Мёд, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Груша, Мария Печенье, Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|