11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 76,15g | Prot: 71,76g | Karb: 98,86g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Молочная Станция Масло Сливочное Шоколадное, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные , Творог 5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Сметана 15%, Кухмастер Соус для Макарон с Болгарским Перцем, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|