11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 52,10g | Prot: 81,20g | Karb: 264,74g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Суши Шоп Филадельфия Фаст, Ростик'c - KFC Молочный Коктейль Пина Колада. Akşam Yemeği: Суши Шоп Куриный Суп. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|