11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 26,38g | Prot: 63,16g | Karb: 33,29g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик, Варенье из Смородины, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный , Магнит Арбуз, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. Akşam Yemeği: Vici Креветки Королевские, Тушеные Овощи. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dinagalimova297 Kilo Geçmişi
|