11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 32,08g | Prot: 22,95g | Karb: 80,42g.
Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Alpukat. Öğle Yemeği: Telur Puyuh, Buncis, Kentang Rebus. Akşam Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Puyuh, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Aperatifler/Diğer: Kalbe Slim & Fit Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|