11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 52,39g | Prot: 53,26g | Karb: 136,03g.
Kahvaltı: Творог 9%, Хлеб Дарницкий, Чай. Öğle Yemeği: Чай, Винегрет, Хлеб Дарницкий, Суп из Говядины. Akşam Yemeği: Чай, Жареная Картошка, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Дарницкий. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paveluvarov244 Kilo Geçmişi
|