11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 52,40g | Prot: 95,72g | Karb: 83,21g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Челны Хлеб Хлеб Деревенский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Global Village Кукуруза Сахарная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Aperatifler/Diğer: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|