11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 128,93g | Prot: 85,42g | Karb: 122,73g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком и Водой, Хэлла Торт Клубничка. Öğle Yemeği: Окей Пирожок с Капустой, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Свиные Ребрышки, Магнит Сыр Российский 50%, Владимирский Стандарт Пельмени с Телятиной, Командор Лаваш Армянский , Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Свинина Жареная Жирная. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|