11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 58,11g | Prot: 43,28g | Karb: 113,10g.
Kahvaltı: Framboises, Delhaize Ananas. Akşam Yemeği: Cuisse de Poulet, Pain Blanc, Delhaize Copparolletjes met Roomkaas en Vijg. Aperatifler/Diğer: Jimmy's Popcorn, Amandes Rôties à Sec (avec du Sel Ajouté), Amandes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|