11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2094 kcal
|
Yağ: 81,20g | Prot: 77,42g | Karb: 262,34g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Темный с Начинкой "Апельсиновый Брауни с Фундуком", Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Яйцо, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо". Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Сметана 18%, Pasteroni Спагетти 114, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Чеснок, Мидии. Akşam Yemeği: Яблочный Пирог, Maggi Крем-Суп Сырный с Гренками, Добрада Горошек Зелёный, Блины с Творогом. Aperatifler/Diğer: Сливы. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|