11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 58,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 101,84g | Prot: 85,07g | Karb: 28,90g.
Kahvaltı: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кокосовая Стружка. Öğle Yemeği: Кабачок, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Чеснок, Лента Перец Ласточка, ВкусВилл Масло Гхи, Сердце Куриное. Aperatifler/Diğer: Лента Зубатка Горячего Копчения. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|