11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
163 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 43 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 13,64g | Prot: 65,53g | Karb: 92,02g.
Öğle Yemeği: Naartjie, PnP Butternut, Carrots , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Akşam Yemeği: Ultra Mel Lite Vanilla Custard, KOO Guava Halves in Fruit Juice, Miami Sweet & Tangy Gherkins, Chicken Breast Meat , McCain Sweet Potato Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), McCain Country Crop, Carrots. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|