10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2083 kcal
|
Yağ: 84,92g | Prot: 94,74g | Karb: 190,18g.
Kahvaltı: Altapharma Immun-Kur, Cappuccino, Gekochtes Ei, Heidelbeeren, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Öğle Yemeği: Milfina Butter , Lindenhof Gouda, Bauernbrot. Akşam Yemeği: Frangelico Haselnusslikör, Tequila Sunrise, Milbona Schlagsahne, Speiseeis, Iglo Röstgemüse Mediterran, Maredo Pfefferrahmsauce, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Aldi Rinderfilet. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|