11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 40,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 44,98g | Prot: 52,23g | Karb: 208,26g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Чеддер, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Борщ, Брест Литовск Сметана 15%. Akşam Yemeği: Красная Цена Пряники Звёздные, Grow Food Домашний Черничный Кисель, Картофель Отварной, Магнит Минтай Отварной, Тушеные Овощи, Рыбный Бульон. Aperatifler/Diğer: Магнит Морковь Свежая. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|