11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2249 kcal
|
Yağ: 114,79g | Prot: 103,91g | Karb: 195,51g.
Kahvaltı: Молочное Дело Творобушки, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Метро Сыр Чеддар, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Соус Салата "Цезарь", Dijo Тортилья , Киндер Шоколад. Akşam Yemeği: CMTech Протеин, Parmalat Молоко 1,8%. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 1,8%, Какао, Сахар, Славянка Степ. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|