11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 54,63g | Prot: 124,11g | Karb: 131,03g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Глобус Чернослив, Свинина Запеченая, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Öğle Yemeği: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Соевый Соус, Баклажаны Гриль, Курица Вареная, Рис. Akşam Yemeği: Увелка Крупа Пшено. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|