11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 36,43g | Prot: 48,85g | Karb: 155,46g.
Kahvaltı: Woolworths Banana, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Jungle Muesli Lite Mixed Berries. Öğle Yemeği: Kauai Protein Egg Hot Pot. Akşam Yemeği: Salmon Maki, Pick n Pay Salmon Fashion Sandwich, Avocado Maki. Aperatifler/Diğer: Chamomile Tea, Green Tea. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|