11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2043 kcal
|
Yağ: 91,03g | Prot: 56,35g | Karb: 262,87g.
Kahvaltı: Печенье, Cheese-Cake.Ru Пончик, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Чай с Медом. Öğle Yemeği: Печенье, Плов с Курицей, Суп-Лапша с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Арахис, Яблоки (без Кожи), Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|