11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 49,41g | Prot: 40,48g | Karb: 136,66g.
Kahvaltı: McDonald's Türk Kahvaltı Tabağı. Öğle Yemeği: Tas Kebabı, Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Muz, Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mutluolveazye Kilo Geçmişi
|