11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 61,16g | Prot: 158,19g | Karb: 180,51g.
Kahvaltı: Milfina Emmentaler in Scheiben, Prosciutto, Weizenbrötchen, BioTech USA Zero Bar. Akşam Yemeği: SPAR Gemüse Allerlei, S-Budget Parboiled Langkornreis . Aperatifler/Diğer: Whey Protein, Gekochtes Ei, S-Budget Thunfischstücke Pikant, BioTech USA Zero Bar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|