11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 75,58g | Prot: 101,01g | Karb: 205,43g.
Kahvaltı: Ваш Выбор Халва, Банановые Оладьи, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Макфа Вермишель Отварная. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Картофелем, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой, Коломенское Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Глобус Терпуг Горячего Копчения. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Baker House Пирог Бисквитный, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Запеченный Картофель, Магнит Морковь по-Корейски, Valio Йогурт Много Манго, O'Zera Молочный Шоколад Sambirano 49%, Лента Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jannnabogatova Kilo Geçmişi
|