11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 42,74g | Prot: 65,71g | Karb: 110,40g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Haferflocken. Öğle Yemeği: Butter, Ei, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Harzer Harzer Käse, Harry Balance Toast (38g), Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Balance Toast (38g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|