11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 40,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
291 kcal
|
Yağ: 12,91g | Prot: 12,79g | Karb: 32,13g.
Kahvaltı: Água com Limão, Queijo Branco, Coqueiro Patê de Atum , Pão Integral. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|