11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 20,86g | Prot: 22,49g | Karb: 92,63g.
Kahvaltı: Schinkenhörnchen. Öğle Yemeği: Kürbissuppe. Akşam Yemeği: Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Kürbissuppe. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|