11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 31,83g | Prot: 53,58g | Karb: 170,88g.
Kahvaltı: Herbalife Herbal Concentrate Original, Herbalife Chá NRG, Psyllium. Öğle Yemeği: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Sementes Chia Secas, Batavo Iogurte Natural Integral, Turma da Mônica Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Karol de Paula Kilo Geçmişi
|