11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 65,57g | Prot: 114,16g | Karb: 67,00g.
Kahvaltı: Philadelphia Сыр Филадельфия, Увелка Крупа Гречневая, Котлеты из Белой Рыбы Катя. Öğle Yemeği: Твердый Сыр Пармезан. Akşam Yemeği: Пицца Рисовая Катя. Aperatifler/Diğer: Base Bar Протеиновый Батончик Черри Кола. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|