11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 27,81g | Prot: 41,15g | Karb: 101,90g.
Kahvaltı: Ikan Patin, Tempe Orek, Nasi Merah. Öğle Yemeği: Pisang, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (1). Akşam Yemeği: Telur Asin, Telur Rebus Lunak, Tempe Orek, Nasi Merah. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|