11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 45,09g | Prot: 53,59g | Karb: 243,55g.
Kahvaltı: Nestlé Leite em Pó Ninho, Cafe Con Leche (with Sugar), Yoki Aveia em Flocos, Banana. Öğle Yemeği: Qualitá Maçã, Yoki Farofa Tradicional, Camil Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Branco, LAR Ovo. Aperatifler/Diğer: Cafe Con Leche (with Sugar), Habib's Esfiha de Carne, Pão da Hora Pão Integral. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|