11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 42,49g | Prot: 88,90g | Karb: 159,32g.
Kahvaltı: Marinela Canelitas (5,6g). Öğle Yemeği: Frijoles Cocidos, Bistec de Res, Patatas Cocidas, Knorr Arroz con Tomate. Akşam Yemeği: Knorr Arroz con Tomate, Lala Leche Deslactosada Más Proteina, Pan de Muerto, McCormick Mayonesa Light, Dolores Atún en Agua. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ItzyKutcher. Kilo Geçmişi
|