11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 46,32g | Prot: 96,98g | Karb: 143,49g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Активия Йогурт Питьевой, Помидоры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебцы. Öğle Yemeği: Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Курица Вареная, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|