11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 67,20g | Prot: 96,25g | Karb: 111,90g.
Kahvaltı: Avocados, Kaffee, Wasa Roggenknäcke, Rührei. Öğle Yemeği: Krautpfanne, Noliko Geschälte Kartoffeln, Gekocht. Akşam Yemeği: Kaninchenfleisch, Schlichting Rotkraut, Pfanni Rohe Klöße. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|