12 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 17,94g | Prot: 32,62g | Karb: 183,76g.
Kahvaltı: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Öğle Yemeği: 망넛이네 찹싸루니 볶음콩, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Akşam Yemeği: 사과, 짬뽕. Aperatifler/Diğer: 망넛이네 볶음콩 찹쌀루니. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|