|
минус 1,6
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 45,85g | Prot: 54,93g | Karb: 121,30g.
Kahvaltı: Кофе, Пицца Маргарита, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Борщ Диетический, President Сметана 15%. Akşam Yemeği: Водка (45 Градусов), 3 Желания Кетчуп Томатный, Лук, Люля-Кебаб. Aperatifler/Diğer: Карат Плавленный Сыр, Елизавета Кукурузные Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|