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241日目
変わらず
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48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1136 kcal
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Yağ: 22,16g | Prot: 59,68g | Karb: 185,49g.
Öğle Yemeği: ベトナムライスペーパー 22cm, 有機 切り干し大根, 業務用 ビーフン, 四川豆板醤, 生姜, にんにく, かんぱち, 卵, ニンジン, 神戸物産 粒マスタード. Akşam Yemeği: お米の粉, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, プレミアムピュア オートミール, にんにく, 調理した玉ねぎ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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