12 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
484 kcal
|
Yağ: 9,00g | Prot: 49,81g | Karb: 53,97g.
Öğle Yemeği: 찐고구마, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양배추, 파프리카, 코스트코 어니언크림 드레싱, 단호박, 삶은 계란흰자. Akşam Yemeği: 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 찐고구마, 토마토, 삶은 계란흰자, 오이 (껍질 포함), 양상추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|