12 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
273 kcal
|
Yağ: 9,32g | Prot: 35,29g | Karb: 8,55g.
Öğle Yemeği: Сковородка Салат Цезарь с Курицей. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|