12 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
261 kcal
|
Yağ: 9,25g | Prot: 36,31g | Karb: 5,74g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Kamis Зелень Петрушки, Дома Куриный Бульон из Грудки, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|