12 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 22,82g | Prot: 53,78g | Karb: 186,46g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Ricoré Latte, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Marque Repère Fromage Blanc Vanille 0%, Douceur du Verger Compote Pomme Pêche. Öğle Yemeği: Andros Compote Pomme Abricot, Marque Repère Poule au Riz, Salade de Riz. Akşam Yemeği: Carrefour Nos Mélanges Gourmands Bleu, Régal Soupe Soupe de Tomates aux Vermicelles, Marque Repère Purée Cuisinée Haricots Verts, Courgettes, Épinards, Petit Pois. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|