12 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 32,68g | Prot: 50,00g | Karb: 142,62g.
Kahvaltı: Café, Carrefour Confiture Pêche, Maître Jean Pierre Tartines Craquantes au Froment, Kiwi. Öğle Yemeği: Nestlé Mini Lion, Andros Compote Pomme Banane, Boursault Boursault Fromage Crémeux Affiné , Avocat, Carrefour Bio Asperges Blanches Grosses, Crevettes, Bénénuts 3D Bugles, Carrefour Saucisses Cocktail, Paquito Pina Colada . Akşam Yemeği: Nestlé Mini Lion, Andros Compote Pomme Pêche , Boursault Boursault Fromage Crémeux Affiné , Tokapi Gressins Sesame, Fleury Michon Rôti de Dinde Cuit 100% Filet, Notre Jardin Palets de Légumes Chou Fleur Brocolis Carottes, Tomates Cerises, Carottes, Carrefour Saucisses Cocktail, Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|