12 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 58,58g | Prot: 86,62g | Karb: 125,30g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Ермолино Сосиски "Классические", Арнаут Слойка Свердловская, Жареное Яйцо без Жира, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Варёные!!!, Куриные Грудки (Запеченые), Морозко Green Мексиканская Смесь. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
drozd.kseniia Kilo Geçmişi
|