12 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2237 kcal
|
Yağ: 75,42g | Prot: 145,30g | Karb: 242,48g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Евроопт Банан. Öğle Yemeği: 2021.10.10 ссобойка гречка. Akşam Yemeği: 2021.10.10 ссобойка рис. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Milkavita Молоко Latte Barista, Milkavita Молоко Latte Barista, 2021.10.10 салат с тунцом, Danone Actimel Черника-Ежевика. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|