_Feline_ Günlüğü, 12 Eki 21

Die Richtung ist schonmal wieder gut, es darf weiter nach unten gehen 😉

Wünsche euch einen tollen Tag 😊💙🍁☀️

90,6 kg Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.    Geriye kalan: 8,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

2021 kcal

Yağ: 107,23g | Prot: 86,55g | Karb: 171,29g.   Kahvaltı: DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch, Tee, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Mucci Less & Tasty Cookie Dough. Akşam Yemeği: Pizza Margherita, Grünes Thai Curry. Aperatifler/Diğer: Wintertraum Baumkuchenspitzen, Merci Petits Winter Mandel, Kinder Schoko-Bons, Duplo Duplo, Merci Petits Winter Mandel. devamı için...

2350 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...