12 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 92,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 21,75g | Prot: 38,05g | Karb: 61,42g.
Kahvaltı: Блинчики, Арла Сыр Натура Сливочный, Капучино, Киви, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|