12 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 98,48g | Prot: 58,76g | Karb: 208,46g.
Kahvaltı: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк , Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Essen Шокозаврики, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. Öğle Yemeği: Нежин Аджика Острая, Виталад Батончик, Морозко Наггетсы Куриные с Ветчиной и Сыром. Akşam Yemeği: Ганна Колбаса Сыровяленая Зернистая , Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой. Aperatifler/Diğer: Эссен Продакшн Вишневое Шадо Шоколадные Конфеты. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|