Sm1ne Günlüğü, 05 Nis 14

05 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
153 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 73 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

2782 kcal Yağ: 109,07g | Prot: 190,99g | Karb: 263,21g.   Kahvaltı: Овсяное Печенье (с Изюмом), Молоко. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье (с Изюмом), Мёд, Творог 5%, Простой Йогурт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Молоко, Пирожок с Капустой. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Яблоко, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. devamı için...
3695 kcal Egzersiz: Dinlenme - 14 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sm1ne Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.