12 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,9 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 62,92g | Prot: 72,06g | Karb: 78,57g.
Kahvaltı: Мичурино Сыр Мичуринский, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Яблоко, Творог 9%, Мичурино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|